食生活

優雅で知的な佇まいが、世代を問わず多くの女性を魅了し続ける鈴木京香さん。スクリーンで見せる圧倒的な存在感はもちろん、そのプライベートで見せるナチュラルな美しさにも注目が集まっています。 今回は、鈴木さんが大切にしている「美の哲学」や、日常で...

40代後半とは思えない、内側から光を放つような透明感を持つ女優・中谷美紀さん。彼女が10年以上続けているという「砂糖断ち」をはじめとする徹底した自己管理は、多くの女性の憧れです。今回は、中谷さんが実践する「老けない体」を作るための驚きの習慣...